{"id":9457,"date":"2021-10-02T18:19:29","date_gmt":"2021-10-02T18:19:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tintafresca.net\/?p=9457"},"modified":"2021-10-02T18:19:29","modified_gmt":"2021-10-02T18:19:29","slug":"reflower-estreia-se-em-alcobaca-na-manha-deste-domingo-com-uma-caminhada-meditativa-no-parque-verde-da-cidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/2021\/10\/02\/reflower-estreia-se-em-alcobaca-na-manha-deste-domingo-com-uma-caminhada-meditativa-no-parque-verde-da-cidade\/","title":{"rendered":"Reflower estreia-se em Alcoba\u00e7a na manh\u00e3 deste domingo com uma caminhada meditativa no Parque Verde da cidade"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_9460\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9460\" class=\"wp-image-9460 size-full\" src=\"https:\/\/tintafresca.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Reflower_Diogo_Gustavo10.png\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/tintafresca.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Reflower_Diogo_Gustavo10.png 500w, https:\/\/tintafresca.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Reflower_Diogo_Gustavo10-300x168.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-9460\" class=\"wp-caption-text\">Diogo e Gustavo<\/p><\/div>\n<p>A Reflower estreia-se em Alcoba\u00e7a na manh\u00e3 deste domingo, 3 de outubro, com uma caminhada meditativa no Parque Verde da cidade. Este evento come\u00e7a \u00e0s 11h00 e tem uma dura\u00e7\u00e3o prevista de duas horas.<\/p>\n<p>Esta caminhada ser\u00e1 orientada pela Ana Lu\u00edsa, Diogo e Liliana e compreende uma exposi\u00e7\u00e3o sobre a hist\u00f3ria e fundamentos da medita\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios de foco meditativo (respira\u00e7\u00e3o) e de aten\u00e7\u00e3o plena enquanto caminhamos.<\/p>\n<p>O in\u00edcio ser\u00e1 com movimentos para relaxar corpo e mente e terminar\u00e1 com uma pequeno workshop sobre\u00a0<em>mandalas<\/em>.\u00a0O esfor\u00e7o f\u00edsico de todas estas atividades \u00e9 baixo\/m\u00e9dio.<\/p>\n<p>O valor de participa\u00e7\u00e3o \u00e9 de 10 euros, a pagar no evento. Os interessados, podem reservar o seu lugar enviando um email para\u00a0<a href=\"mailto:talk@reflower.org\">talk@reflower.org<\/a>.<\/p>\n<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre a Reflower, pode consultar\u00a0<a href=\"http:\/\/www.reflower.org\">www.reflower.org<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Reflower estreia-se em Alcoba\u00e7a na manh\u00e3 deste domingo, 3 de outubro, com uma caminhada meditativa no Parque Verde da cidade. Este evento come\u00e7a \u00e0s 11h00 e tem uma dura\u00e7\u00e3o prevista de duas horas. Esta caminhada ser\u00e1 orientada pela Ana Lu\u00edsa, Diogo e Liliana e compreende uma exposi\u00e7\u00e3o sobre a hist\u00f3ria e fundamentos da medita\u00e7\u00e3o, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-9457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9457"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9462,"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9457\/revisions\/9462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tintafresca.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}